Cardio Combat

Nawel Rez-Kallah, éducatrice sportive, dynamique et motivée vous propose de venir essayer un cours de «Cardio-Combat».

C’est un cours de fitness pré-chorégraphié de forte intensité basé sur des mouvements d’arts martiaux et d’autres sports de combat.

Cet entraînement complet permet un travail cardio-vasculaire et musculaire en sollicitant tous les grands groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.

Bien que les exercices soient basés sur des mouvements issus de ces disciplines, le «Cardio-Combat» n’est pas un art martial en soi.

Les coups ne sont pas portés. En face de vous, aucun adversaire. Vous effectuez des mouvements pieds-poings «dans les airs» sans risquer de mettre K.O qui que ce soit.

Il combine un travail de renforcement musculaire, une action cardio-vasculaire, la vitesse et l’agilité.


D’un point de vue psychologique, contrairement à certains arts martiaux
nécessitant un long apprentissage, le «Cardio-Combat» est avant tout ludique, ce qui permet de canaliser l’agressivité et de réduire le stress. Libérez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.

Tarifs:

A : 128 € B : 117 € C : 111 € D : 106 € E : 99 € F : 94 €